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1 Défi Tractions par mois

En juin "je suis une légende" en mode Will Smith

1 Juin 2015 , Rédigé par AIRROM

En juin, on multiplie les défis : le défi principal sera 1000 tractions et 2000 pompes! Des défis bonus s'invitent ce mois-ci avec : - Réussir une série de 15 tractions en pronation - Réussir une série de 20 tractions en supination - Réussir une série...

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Bilan du défi du mois de mai : no pain no gain

1 Juin 2015 , Rédigé par AIRROM

Nico nous a fait une belle première quinzaine avec 628 tractions et 1426 pompes avant de disparaître de la circulation! Mais ce n'est que partie remise! Rachid n'a rien lâché avec un gros chiffre de 4700 pompes et une belle perf. pour les tractions de...

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